Trening neurostymulacyjny dla jeźdźców - Książki Medyczne - Najtańsza Księgarnia Medyczna
img
img

Trening neurostymulacyjny dla jeźdźców

  • Dostępność: Produkt dostępny
  • Wydawca: Galaktyka
  • Cena: 41,47 zł
  • Ilość:
    imgDOSTAWA OD 9.99 ZŁ
  • Poleć produkt
  • Tytuł: Trening neurostymulacyjny dla jeźdźców

    Autor: Marc Nölke

    Tłumacze: Wołk Barbara

    Oprawa: Twarda

    Stron: 160

    Rok: 2023

    ISBN: 9788375798838

    Wszystko zaczyna się w głowie, jeździectwo również. To mózg steruje naszym ciałem, jego wydajnością ruchową i percepcją otoczenia. Marc Nölke, wykorzystując swoje doświadczenie i wieloletnie badania, opracował prosty system treningowy, który skutecznie poprawi twoje jeździectwo poprzez neuroaktywizację obszarów mózgu odpowiadających za stabilność, równowagę, wyczucie rytmu czy sprawność widzenia. Dzięki niemu poprawisz postawę ciała, wydajność ruchową i zmniejszysz ból. Rozwiążesz też swoje problemy z propriocepcją i równowagą, trwale rozluźnisz napięcia mięśniowe w ciele oraz poprawisz zdolność koncentracji i szybkość reakcji.
    Dzięki temu systemowi zyskasz sposób na przepracowanie lęków i traumy. To wszystko przełoży się bezpośrednio na efektywność dosiadu, działanie pomocy jeździeckich oraz pewność siebie w siodle i radość z jazdy konnej.
    W książce przedstawiono 62 ćwiczenia wraz ze szczegółowymi instrukcjami ich wykonania.
    Dzięki treningowi neurostymulacyjnemu nauczysz się:
    czym są bodźce i jak je rozróżniać,
    rozpoznawać, jak funkcjonują i współpracują najważniejsze układy ruchowe,
    identyfikować swoje kluczowe obszary problematyczne i słabości,
    dobierać właściwe bodźce i ćwiczenia do swojego indywidualnego programu treningowego.
    Trening neurostymulacyjny sprawi, że poczujesz się lżej i pewniej na końskim grzbiecie, a także staniesz się skuteczniejszym i bardziej rozluźnionym jeźdźcem.