Zadbaj o mózg - Książki Medyczne - Najtańsza Księgarnia Medyczna
img
img

Zadbaj o mózg

  • Dostępność: Produkt dostępny
  • Wydawca: REBIS
  • Stara Cena: 44,90 złCena: 34,57 zł
  • Ilość:
    imgDOSTAWA OD 6.99 ZŁ
  • Poleć produkt
  • Tytuł: Zadbaj o mózg

    Autor: Amen Daniel G.

    Wydanie: 1

    Rok: 2019

    Format: 15.0x22.5cm

    Stron: 400

    ISBN: 9788380625754

    Chroń mózg przed urazami, toksynami i stresem i trenuj go – by działał szybciej, sprawniej i wydajniej.
    Mózg jest narządem nauki, pracy i miłości – superkomputerem podtrzymującym nasze życie. Gdy on działa dobrze, my dobrze żyjemy.
    Doktor Daniel G. Amen prowadził długoletnie badania nad funkcjonowaniem mózgu i na ich podstawie opracował ten poradnik, który dostarcza nie tylko bogatej wiedzy teoretycznej – przedstawionej niezwykle przystępnym językiem – ale też praktycznych wskazówek. Czytelnik znajdzie tu wartościowe porady, m.in. na temat tego, jak się odżywiać by zdrowo myśleć, jak chronić mózg przed urazami i działaniem substancji toksycznych, jak odżywiać mózg witaminami i wzmacniać go treningiem umysłowym oraz ćwiczeniami fizycznymi, jak pozbywać się negatywnych myśli i przeciwdziałać stresom.