Z tego się nie wyrasta. Kompendium ADHD - Jarosław Jóźwiak, Iwona Tarnowska-Ciosek

ADHD to jedno z najczęściej wyszukiwanych i dyskutowanych zagadnień w polskim internecie – temat, który budzi ogromne zainteresowanie i emocje.

Z tego się nie wyrasta. Kompendium ADHD to pierwsza tego typu książka w Polsce, łącząca najnowszą światową wiedzę z doświadczeniami polskiego eksperta. To odpowiedź na rosnące zapotrzebowanie na rzetelne, przystępnie podane informacje o ADHD.

Dr Jarosław Jóźwiak, uznany specjalista w dziedzinie leczenia ADHD, w rozmowie z dziennikarką Iwoną Tarnowską-Ciosek wyjaśnia, czym naprawdę jest ADHD, jak je diagnozować, leczyć i z nim funkcjonować. Oboje znają temat z własnego doświadczenia, co sprawia, że książka nie jest długim i nudnym wykładem, ale dynamiczną, pełną ciekawych spostrzeżeń i humoru rozmową.

Czym jest ADHD?

ADHD to jedno z najczęściej diagnozowanych zaburzeń neurorozwojowych.

Przez lata panowało błędne przekonanie, że dotyczy wyłącznie dzieci – zwłaszcza ruchliwych i niegrzecznych chłopców – i że z czasem samoistnie zanika.

Dziś wiemy, że ADHD dotyczy zarówno kobiet, jak i mężczyzn, a przede wszystkim – że nie znika z wiekiem, lecz pozostaje z nami przez całe życie, wpływając na codzienne funkcjonowanie.

Co mówią badania?

Według najnowszych danych ADHD dotyka od 5 do 10 procent populacji, a w USA jest już najczęściej diagnozowanym zaburzeniem u dzieci. W Polsce, po latach niewielkiego zainteresowania tym tematem, świadomość na temat ADHD wreszcie zaczyna rosnąć.

Coraz więcej znanych osób – pisarzy, muzyków, sportowców – otwarcie mówi o swojej diagnozie, dzięki czemu ADHD przestaje być tematem tabu i zyskuje należne mu miejsce w debacie publicznej.

Spis treści:

Rozdział I - Teoria i praktyka

1. Czym jest, a czym nie jest ADHD?
2. Dopamina rządzi światem
3. ADHD u osób dorosłych i u dzieci

Rozdział II - Diagnoza, leczenie i radzenie sobie z ADHD

1. Jak wygląda proces diagnostyczny?
2. Standardowe metody leczenia
3. ADHD a autyzm
4. Zaburzenia współistniejące

Rozdział III - Życie z ADHD

1. Emocje
2. Bałagan
3. Związki
4. Praca

Rozdział IV - Dobrostan bez leków

1. Dieta i ruch
2. Rutyna
3. Mindfulness i sen
4. Terapia

Indeks

O autorach:

Dr hab. n. med Jarosław Jóźwiak

jest lekarzem psychiatrą, specjalizującym się w tematyce ADHD i psychiatrii perinatologicznej. Przez wiele lat pracował na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym, napisał podręcznik biologii medycznej dla studentów medycyny. Jest współzałożycielem i dyrektorem medycznym Centrum Terapii ALMA oraz twórcą kanałów społecznościowych Psychiatra Plus. Za swoją pracę otrzymał wiele nagród, między innymi od Premiera RP, Ministra Zdrowia oraz Polskiej Akademii Nauk.

Iwona Tarnowska – Ciosek

studiowała dziennikarstwo na Uniwersytecie Warszawskim, pracowała w mediach, a następnie w marketingu, odpowiadała za kontakty z mediami Magdy Gessler oraz współtworzyła winiarską firmę Marka Kondrata. Przez wiele lat prowadziła swoją działalność, zatrudniając kilkanaście osób i szkoląc setki, aż postanowiła wrócić do tego, co kiedyś zaprowadziło ją na studia dziennikarskie: rozmów z ludźmi oraz pisania. Pracuje nad kolejną książką o ADHD, tym razem dla dzieci.