Wielki atlas ćwiczeń na siłę i masę - Książki Medyczne - Najtańsza Księgarnia Medyczna
img
img

Wielki atlas ćwiczeń na siłę i masę

  • Dostępność: Brak
  • Wydawca: Aha

Tytuł: Wielki atlas ćwiczeń na siłę i masę

Autor: Bredel Thierry

Wydanie: 1

Rok: 2011

Format: 19.0x26.0cm

Stron: 272

ISBN: 9788372292650

200 ćwiczeń z ciężarami wolnymi, na prowadnicach, na maszynach i z masą ciała.
Programy treningowe, zależne od obranych celów (siła, masa, utrata wagi itd).
Tabele szacunkowej oceny siły maksymalnej.