✦ Najtańsza i Największa Księgarnia Medyczna ✦ Sprawdź Naszą Ofertę!" /> Wady postawy i stóp u dzieci Maria Borkowska, Izabela Monika Gelleta-Mac Wydawnictwo Lekarskie PZWL
img
img

Wady postawy i stóp u dzieci

  • Dostępność: Produkt dostępny
  • Wydawca: Wydawnictwo Lekarskie PZWL
  • Stara Cena: 39,00 złCena: 30,03 zł
  • Ilość:
    imgDOSTAWA OD 6.99 ZŁ
  • Poleć produkt
  • Tytuł : Wady postawy i stóp u dzieci

    Autor : Maria Borkowska, Izabela Monika Gelleta-Mac

    Stron : 112

    ISBN : 9788320040128

    Rok wydania : 2009

    Wydanie : 1

    Oprawa : miękka

    Format : A5

    Siedzący tryb życia i brak aktywności fizycznej to główne przyczyny wad postawy i stóp, które - niezauważone w wieku dziecięcym - mogą doprowadzić do poważnych schorzeń w późniejszym okresie życia. Dlatego konieczne są działania zapobiegawcze, które powinno się rozpoczynać jak najwcześniej. Poradnik jest przeznaczony dla rodziców, którzy chcą dbać o prawidłowy rozwój swoich dzieci. Zawiera informacje o budowie i funkcjonowaniu narządu ruchu w warunkach prawidłowych oraz o najczęściej występujących jego schorzeniach. Zamieszczone w każdym rozdziale zestawy ćwiczeń. przystosowanych do wykonywania w domu, sprawiają, że książka może być pomocna w profilaktyce i w rehabilitacji.


    Spis treści :
    Wstęp  
    1. Postawa człowieka i jej rozwój
    Zmiany krzywizn kręgosłupa w życiu człowieka 
    2. Czynniki wpływające na rozwój postawy  
    Rozwój ruchowy dziecka  
    Ważny trening  
    Co jeszcze wpływa na postawę
    3. Wady postawy  
    4. Ogólne zasady wykonywania ćwiczeń w warunkach domowych
    Ćwiczenie uniwersalne  
    5. Zestaw ćwiczeń dla dzieci z wadami postawy i obniżonym napięciem mięśni
    6. Boczne skrzywienia kręgosłupa ? skoliozy  
    Rozwój bocznego skrzywienia kręgosłupa
    Leczenie  
    7. Tryb życia dzieci z wadami postawy i bocznymi skrzywieniami kręgosłupa  
    Utrzymywanie prawidłowych pozycji  
    Spanie i odpoczynek  
    Odżywianie  
    Noszenie książek  
    Sport i lekcje wychowania fizycznego  
    Pobyt w szkole i w domu
    Inne uwagi i zalecenia  
    8. Zestaw ćwiczeń korekcyjnych dla dzieci z bocznymi skrzywieniami kręgosłupa oraz plecami płaskimi i wklęsłymi
    9. Młodzieńcza kifoza ? choroba Scheuermanna, jałowa martwica kręgosłupa
    10. Tryb życia dzieci z młodzieńczą kifozą
    11. Zestaw ćwiczeń korekcyjnych dla dzieci z chorobą Scheuermanna, plecami okrągłymi i okrągło-wklęsłymi  
    12. Budowa i rozwój stóp  
    Rozwój sprawności stóp  
    13. Płaskostopie. Zapobieganie płaskostopiu  
    Trzy stopnie płaskostopia  
    Przyczyny płaskostopia  
    Prawidłowe obciążanie stóp  
    Jak ćwiczyć  
    14. Wpływ obuwia na stopy  
    Cechy prawidłowego i wygodnego obuwia dla wszystkich bez względu na wiek  
    15. Wady kolan: koślawość i szpotawość
    16. Oddziaływanie korekcyjne i ćwiczenia przy wadach kończyn dolnych i stóp  
    Zestaw ćwiczeń polecanych w profilaktyce i korekcji stóp płasko-koślawych  
    17. Ćwiczenia relaksacyjne  
    Pozycje, w których uzyskuje się ogólne rozluźnienie  
    Ćwiczenia rozluźniające miejscowo