W sieci natrętnych myśli. Jak uwolnić się od bezustannej walki z lękiem i niepokojem - Książki Medyczne - Najtańsza Księgarnia Medyczna
img
img

W sieci natrętnych myśli. Jak uwolnić się od bezustannej walki z lękiem i niepokojem

  • Dostępność: Brak
  • Wydawca: GWP

Tytuł: W sieci natrętnych myśli. Jak uwolnić się od bezustannej walki z lękiem i niepokojem

Autorzy: Wilson Kelly G., DuFrene Troy

Strony: 216

Wydanie: 1

Format: 205mm x 145mm

Oprawa: miękka

ISBN: 9788374897365

Data wydania: 2018

Możesz sobie wszystko dokładnie zaplanować. Możesz wziąć pod uwagę każdy możliwy scenariusz. Możesz zabezpieczyć się na wszelki możliwy wypadek. Jednak nic nie uchroni cię przed faktem, że czasami sprawy przybierają naprawdę zły obrót i zdarzają się rzeczy, na które zupełnie nie jesteś przygotowany.

Co to oznacza? Jak wtedy reagujesz? Przyjmujesz życie takim jakim jest i ze stoickim spokojem akceptujesz fakt, że wszystko może się zdarzyć? Dla wielu z nas odpowiedź jest zupełnie inna. Martwimy się. Boimy. Panikujemy. Rozpamiętujemy przeszłość. Próbujemy stłamsić w sobie ten lęk, który zupełnie nie chce dać się zagłuszyć. Zamiast skupić się na byciu „tu i teraz” wybiegamy w przyszłość lub rozkładamy na czynniki pierwsze to, co się już wydarzyło. Ostatecznie to nie my mamy lęki. To one mają nas.