Ukryta siła. Jak stałem się jednym z najsprawniejszych ludzi świata i odnalazłem siebie - Książki Medyczne - Najtańsza Księgarnia Medyczna
img
img

Ukryta siła. Jak stałem się jednym z najsprawniejszych ludzi świata i odnalazłem siebie

  • Dostępność: Produkt dostępny
  • Wydawca: Galaktyka
  • Stara Cena: 44,90 złCena: 24,98 zł
  • Ilość:
    imgDOSTAWA OD 6.99 ZŁ
  • Poleć produkt
  • Tytuł: Ukryta siła. Jak stałem się jednym z najsprawniejszych ludzi świata i odnalazłem siebie

    Autor: RICH ROLL

    Stron: 336

    Oprawa: miękka

    Rok: 2018

    ISBN: 978-83-7579-697-1


    Osiem stopni schodów do pokonania… Takiemu wyzwaniu musiał stawić czoło Rich Roll w przeddzień swoich czterdziestych urodzin. Dwadzieścia kilogramów nadwagi
    skutecznie utrudniało podjęcie jakiegokolwiek wysiłku. Obciążeniem był też przeklęty bagaż dawnego alkoholizmu i jeszcze wcześniejszego braku akceptacji przez rówieśników.

    Zawał serca… Tak można by zakończyć kilka zdań o życiu Richa Rolla, gdyby nie fakt, że wstrząśnięty niewydolnością swojego organizmu, postanowił oszukać kostuchę i pójść inną drogą.
    Dieta roślinna zamiast dotychczasowej mięsnej i fastfoodowej oraz konsekwentne, codzienne ćwiczenia w miejsce leniwego bezruchu zmieniły otyłego mężczyznę w średnim wieku w maszynę wytrzymałościową. A po półrocznych przygotowaniach Roll dotarł na linię startu (i mety!) elitarnych zawodów Ultraman – 515 km współzawodnictwa w pływaniu, jeździe na rowerze i bieganiu.

    Dwa lata po tym wyczynie okazało się, że Rich potrafił dokopać się do jeszcze większych pokładów własnej ukrytej siły. Wraz z przyjacielem opracowali plan EPIC5 – porwali się na pięć triatlonów na dystansie Ironmana, każdy na innej hawajskiej wyspie, a wszystkie razem w mniej niż tydzień!

    Ukryta siła to fascynująca opowieścią o wytrwałości, odwadze, walce z własnymi słabościami i o tym, że każdy może osiągnąć więcej, niż mu się wydaje.

    Już pierwsze zdanie wciągnęło mnie bez reszty! I nie chodzi o talent literacki autora, a o niesamowitą energię. MOC jest jedynym słowem, które natychmiast przychodzi mi do głowy i w całości określa tę książkę. Po przeczytaniu Jedz i biegaj Scotta Jurka oraz Bez ograniczeń Chrissie Wellington nie sądziłam, że zetknę się jeszcze z historią człowieka, sportowca, która tak mnie poruszy. Udałam się w niesamowitą, wzruszającą i inspirującą podróż. Też chcę przenosić góry! I teraz już wiem, że to zrobię. Przyznam szczerze, że cokolwiek bym napisała, to i tak będzie za mało. Musicie przeczytać tę książkę, a z pewnością odnajdziecie własną UKR YTĄ SIŁĘ!
    Iwona Guzowska
    mistrzyni świata w kickboxingu oraz boksie zawodowym,
    miłośniczka biegania i triatlonu, ukończyła zawody na dystansie Ironmana

    Masz około 40 lat? Ważysz co najmniej 15 kg za dużo? Wypijasz w tygodniu kilka piw, a w weekend coś mocniejszego, bo przecież alkohol pomaga na wszystko? Zdarza ci się również zapalić, i to nie tylko papierosa? Pewnie wbiłeś sobie jeszcze do głowy, że na wszystko jest już za późno, bo co może taki... prawie dziadek z brzuchem? Rich Roll udowadnia, że dla takiego jak ty życie może się dopiero zacząć. Był nawet w dużo gorszej sytuacji, gdyż wylądował w szpitalu na oddziale toksykologii. Ale się podniósł. Wytyczył cel, odrzucił stare nawyki i pokazał, że z otyłego prawnika, uzależnionego od alkoholu i sięgającego po narkotyki, można stać się jednym z najbardziej wysportowanych ludzi świata i ścigać się w Ultramanie – zawodach, w których w ciągu trzech dni pokonuje się morderczy dystans. Pierwszego dnia 10 km pływania i 145 km jazdy rowerem. Drugiego 276 km jazdy rowerem, a trzeciego – 84 km biegu. Każdy z nas ma nieograniczone pokłady ukrytej siły; trzeba ją tylko uwolnić. Rich Roll podpowiada, jak to zrobić. Ukryta siła to lektura obowiązkowa dla wszystkich, którzy myślą, że życie przeciekło im przez palce.

    Łukasz Grass
    redaktor naczelny portalu Akademia Triathlonu

    Ukryta siła Richa Rolla to wspaniała opowieść dokumentująca siłę ludzkiego ducha – jak jest w stanie pokonywać przeszkody, łamać bariery i przesuwać granice możliwości.
    JOHN BRENKUS, twórca i gospodarz Sport Science na ESPN oraz autor figurującej na liście bestsellerów „New York Timesa” książki The Perfection Point.


    Roll dokonał rzeczy niesamowitych, ale spośród innych autorów wyróżnia go niezwykła zdolność wyciągania inspirujących nauk z własnych doświadczeń. Ukryta siła jest fascynującą lekturą, pełną praktycznych porad.
    DEAN KARNAZES, autor bestsellera „New York Timesa” Ultramarathon Man - książka ukaże się nakładem Wydawnictwa Galaktyka :)


    Ukryta siła to książka o wyprawie, na którą wyrusza każdy człowiek porywający się na to, co niemożliwe, i traktujący życie jako misję. Ilekroć staję przed koniecznością, by sięgnąć do swoich ukrytych możliwości, wywrzeć na siebie presję i znaleźć ku temu natchnienie, natychmiast pojawia się obraz Richa Rolla. Jest ucieleśnieniem inspiracji.

    DR SANJAY GUPTA, laureat nagrody Emmy, medyczny ekspert CNN oraz autor bestsellerów z listy „New York Timesa”: Chasing Life i Oszukać śmierć.


    Zamykasz tę książkę z przekonaniem, że jest w twojej mocy odmiana życia na wszystkich jego poziomach… Roll to urzekający, porywający narrator, a także prawdziwy szaman zdrowia i sprawności!.
    KATHY FRESTON, autorka bestsellerów „New York Timesa” Quantum Wellness oraz Veganist.



    Hołd złożony niezłomności ludzkiego ducha i posiadanej przez każdego z nas mocy do kierowania swym życiem i zdobywania tego, co nieprawdopodobne. Tym wszystkim, którzy czują się przygnębieni i przegrani, Roll ma do zaoferowania rady, jak zmienić sposób życia, zacząć inaczej się odżywiać i zyskać duchowy spokój.
    DAVE ZABRISKIE, amerykański kolarz szosowy, pięciokrotny mistrz USA w jeździe na czas.


    Ta wyborna książka – po części pamiętnik, po części poradnik, po części najgłębsze wyznanie – namawia każdego czytelnika, aby się obudził i postarał żyć jak najlepiej. Przygotujcie się na fascynującą przygodę, ale przede wszystkim przygotujcie się na wielką inspirację.
    MEL STEWART, czternastokrotny mistrz USA w pływaniu, mistrz świata z 1991 r. oraz zdobywca dwóch złotych medali olimpijskich.