✦ Najtańsza i Największa Księgarnia Medyczna ✦ Sprawdź Naszą Ofertę!" /> Stres w chorobach przewlekłych Jadwiga Jośko Wydawnictwo Lekarskie PZWL
img
img

Stres w chorobach przewlekłych

  • Dostępność: Brak
  • Wydawca: Wydawnictwo Lekarskie PZWL

Tytuł : Stres w chorobach przewlekłych

Autor : Jadwiga Jośko

Stron : 88

ISBN : 9788320034721

Rok wydania : 2007

Wydanie : 1

Oprawa : miękka

Format : 145x205

Autorka bardzo wnikliwie i przejrzyście omawia najnowsze informacje na temat zjawiska stresu, opisując mechanizm i zagrożenia, jakie ze sobą niesie. Dużą pomocą dla czytelników mogą być opisy metod radzenia sobie ze stresem, których stosowanie przyczynia się niewątpliwie do poprawy jakości życia pacjenta, m.in. masaż, muzykoterapia, koloroterapia, medytacja, metoda Silvy, dieta antystresowa, gelotologia, animaloterapia i relaksacja.

Spis treści :
Wstęp
Jakie jest największe wyzwanie medycyny XXI wieku?
Czy praca współczesnego lekarza daje mniej satysfakcji niż praca lekarzy w przeszłości?
Jak lekarz współczesny porozumiewa się ze swoimi pacjentami i czy sposób 
w jaki to robi ma wpływ na proces leczenia?
 
1.       Czym jest stres?
Czy stres jako zjawisko był kiedykolwiek przedmiotem badań naukowych?
Czy stres jest reakcja ciągła. czy tez można wyróżnić w nim jakieś stadia?
Jakie czynniki zaburzają nasza równowagę wewnętrzną (homeostazę)?
W jaki sposób stresory informują organizm o niekorzystnych zmianach zachodzących zarówno w środowisku zewnętrznym. jak i wewnętrznym?
Czy stres zawsze działa negatywnie?
Czy ważna jest świadomość. że mamy jakikolwiek wpływ na przezywany stres? Czy możliwość kontrolowania stresu przekłada się na konkretne reakcje organizmu?
Na czym polega różnica między stresem kontrolowanym a niekontrolowanym?
Jak stres wpływa na układ immunologiczny?
Jakie zmiany w mózgu wywołuje stres?
Czy sposób postrzegania własnej choroby i sytuacji życiowej wpływa na proces zdrowienia?
Czy stres przewlekły zawsze prowadzi do depresji?
Czy istnieją sposoby mierzenia stresu?
 
2.       Metody radzenia sobie ze stresem
Skąd bierze się niechęć współczesnych lekarzy do medycyny niekonwencjonalnej?
Aktywność fizyczna
Masaż
Muzykoterapia
Dźwięk terapeutyczny
Koloroterapia (chromoterapia)
Aromaterapia
Medytacja
Metoda Silvy
Dieta antystresowa
Czy stosując odpowiednią dietę. można zredukować stres?
Gelotologia ? leczenie śmiechem
Animaloterapia ? leczenie z udziałem zwierząt
Relaksacja przez oddech
 
Zakończenie
Piśmiennictwo
Skorowidz