Samoobrona kobiet - Książki Medyczne - Najtańsza Księgarnia Medyczna
img
img

Samoobrona kobiet

  • Dostępność: Brak
  • Wydawca: Bellona

Tytuł: Samoobrona kobiet

Autor: Holler Jurgen, Maluschka Axel, Reinisch Stefan

Rok: 2010

Format: 14.5x20.5cm

Stron: 192

ISBN: 9788311118898

Zdolność skutecznej samoobrony to nie to samo, co sztuka walki. Niniejsza książka przedstawia warunki i możliwości działań prewencyjnych już w samym zalążku niebezpiecznych sytuacji, właściwie nim jeszcze zaistnieją. Co robić, żeby nie znaleźć się w niebezpiecznej sytuacji? A jeśli już, to jak się z nią uporać, żeby wyjść bez szwanku?

Zwłaszcza dla kobiet jest rzeczą niezwykle istotną szkolenie uwagi i rozwijanie psychologicznych możliwości w razie zagrożenia. Książka wywiązuje się z tego zadania, przytaczając liczne autentyczne przykłady zachowań w niebezpiecznych sytuacjach, komentując je uczy, jaka powinna być właściwa reakcja. A jeśli konfliktu nie da się już uniknąć, opisane techniki pomogą w skutecznej obronie. Znakomitą pomocą są w tym ilustracje dokładnie pokazujące to, co w samym opisie mogłoby być czasem niejasne.