Rozluźnianie powięziowe dla równowagi strukturalnej

Drugie, rozszerzone wydanie „Rozluźniania powięziowego dla równowagi strukturalnej”, którego redaktorem naukowym jest dr n. med. Małgorzata Chochowska, uzupełnia książkę o całą gamę technik, przedstawiając jednocześnie aktualny stan badań nad rolą i terapią struktur powięziowych.

Powięź, biologiczny materiał otaczający mięśnie, kości oraz narządy wewnętrzne, odgrywa kluczową rolę w zapewnieniu naszemu ciału ruchomości oraz stabilności. Terapeuta który nauczy się inteligentnej pracy z całą różnorodnością tkanek powięziowych, posiądzie możliwość złagodzenia wielu chronicznych dolegliwości, a często będzie w stanie przynieść natychmiastową i trwałą ulgę w bólu oraz zredukować napięcia, będące przyczyną zaburzeń ruchowych.

Niniejsza wydanie oferuje szczegółowe wprowadzenie do anatomii strukturalnej oraz funkcjonalnej, jak również terapii rozluźniania powięziowego, ze szczegółowym uwzględnieniem „czytania ciała” – to jest globalnej analizy posturalnej, połączonej z kompletnym opisem technik niwelujących istniejące zaburzenia.

Autorzy książki pokazują, że praca z restrykcjami powięziowymi wymaga „innego spojrzenia, innego dotyku oraz technik dostosowanych do konkretnego rodzaju tkanki”. Z tego powodu James Earls i Thomas Myers - cieszący się światowym szacunkiem praktycy pracy z ciałem - oferują czytelnikowi wyrafinowane i złożone testy, służące badaniu związku pomiędzy strukturą anatomiczną, a funkcją, co czyni tę pozycję niezbędnym przewodnikiem każdego praktyka. Co bardzo istotne, książka zawiera 150 kolorowych fotografii, które dokładnie prezentują każdą z przedstawionych technik.

Książka jest dedykowana dla fizjoterapeutów, osteopatów, chiropraktyków, terapeutów specjalizujących się w pracy z mięśniowo-powięziowymi punktami spustowymi oraz masażystów. Umożliwia ona zdobycie wiedzy, która jest niezbędna do przeprowadzenia efektywnej terapii i wywołania u pacjenta systemowej zmiany posturalnej i funkcjonalnej.

James Earls jest dyrektorem Ultimate Massage oraz Kinesis U.K. Praktykuje Integrację Strukturalną oraz masaż w Londynie. Jest autorem książki: „Urodzony, aby chodzić” (Wydawnictwo WSEiT, 2017). Specjalizuje się w łączeniu anatomii funkcjonalnej, porównawczej oraz struktur mięśniowo-powięziowych.

Thomas Myers praktykuje Integrację Strukturalną od ponad 40 lat w różnym otoczeniu klinicznym jak i kulturowym. Autor uznanego podręcznika „Taśmy Anatomiczne” (DB Publishing 2015) prowadzi organizację, która oferuje kształcenie ustawiczne oraz certyfikowane kursy na całym świecie.

„Co za wspaniały pomysł połączenia wiedzy i sposobu myślenia Jamesa Earlsa, z klasycznym wkładem do strukturalnej pracy z ciałem Toma Myersa. To długo oczekiwane rozwinięcie teoretycznej koncepcji Taśm Anatomicznych w formie praktycznego podręcznika. Powinni go przeczytać wszyscy specjaliści pracy z ciałem, nie tylko ci, którzy skupiają się na Integracji Strukturalnej.”

Art. Riggs, Zaawansowany Certyfikowany Rolfer i masażysta, autor książki „Masaż tkanek głębokich. Wizualny przewodnik po technikach”.

Rozluźnianie powięziowe nigdy dotąd nie zostało przedstawione tak zrozumiale i przystępnie – wspaniale zilustrowana, znakomita lektura.”

Leon Chaitow, ND, DO, honorowy wykładowca Uniwersytetu Westminster w Londynie, redaktor naczelny „Journal of Bodywork & Movement Therapies”.

„Wspaniale dzieło, spajające rzemiosło z nauką. Książka ta łączy wiele aspektów zmian strukturalnych z anatomiczną dokładnością. Pozwala to spojrzeć na zależności dotyczące ludzkiego ciała i na to, jak odwołują się one do tworzenia różnych wzorców, możliwych do zaobserwowania u pacjentów, a ponadto - co jest niebywale istotne - książka ta przedstawia strategie rozwiązywania powiązanych z nimi problemów.”

Dr Robert Schleip, MA, Dyrektor Projektu Badawczego Powięzi, Instytut Fizjologii Stosowanej na Uniwersytecie w Ulm, Dyrektor ds. Badań Europejskiego Towarzystwa Rolfingu.

Spis treści:

Przedmowa do wydania polskiego................................................................................................. 7
Wprowadzenie.................................................................................................................................. 8
1. Wprowadzenie do technik rozluźniania powięziowego............................................... 11
Wzorce ludzkiego ciała............................................................................................................... 12
Wstępne informacje o sieci powięziowej................................................................................. 13
Tensegracja................................................................................................................................... 20
2. Rozluźnianie powięziowe i doskonalenie palpacji....................................................... 25
ROSIZ: rozwój, ocena, strategia, interwencja, zakończenie.................................................. 26
Technika rozluźniania powięziowego....................................................................................... 31
Mechanika ciała........................................................................................................................... 33
Pytania o kierunek...................................................................................................................... 39
Planowanie sesji........................................................................................................................... 41
3. Czytanie ciała................................................................................................................. 45
Pięć etapów czytania ciała.......................................................................................................... 49
Proces czytania ciała................................................................................................................... 54
4. Stopa i podudzie............................................................................................................ 59
Kości kończyny dolnej: Tak łatwe jak 1, 2, 3... 4, 5................................................................. 60
Stawy: zawiasowe i śrubowe...................................................................................................... 61
Łuki jako „krzywizny wtórne”................................................................................................... 63
Kości tworzące łuki stopy........................................................................................................... 63
Tkanki podeszwowe.................................................................................................................... 66
Mięśnie podudzia........................................................................................................................ 68
Czytanie ciała – stopa i podudzie.............................................................................................. 73
Techniki – stopa i podudzie....................................................................................................... 76
Zaawansowane czytanie ciała.................................................................................................... 92
5. Kolano i udo................................................................................................................... 99
Staw kolanowy............................................................................................................................. 100
Jedno- i dwustawowe mięśnie uda............................................................................................ 103
Czytanie ciała – kolano i udo.................................................................................................... 108
Techniki – kolano i udo.............................................................................................................. 110
Zaawansowane czytanie ciała ................................................................................................... 118
6. Biodro............................................................................................................................ 121
Kości.............................................................................................................................................. 124
Więzadła....................................................................................................................................... 127
Mięśnie......................................................................................................................................... 130
1. Wachlarz krętarzowy........................................................................................................ 131
2. Wachlarz kulszowo-łonowy............................................................................................. 134
3. Wachlarz pachwinowy..................................................................................................... 137
Czytanie ciała – miednica.......................................................................................................... 140
Techniki – miednica................................................................................................................... 146
Zaawansowane czytanie ciała.................................................................................................... 160
7. Brzuch, klatka piersiowa i oddychanie......................................................................... 165
Brzuch i żebra: wsparcie jamy przedniej części tułowia......................................................... 166
Koszyk żebrowy........................................................................................................................... 173
Dodatkowe mięśnie oddechowe................................................................................................ 175
Przepona....................................................................................................................................... 177
Czytanie ciała – brzuch, klatka piersiowa i oddychanie........................................................ 179
Techniki – brzuch i klatka piersiowa........................................................................................ 182
Zaawansowane czytanie ciała ................................................................................................... 189
8. Kręgosłup....................................................................................................................... 193
Wzorzec układu mięśniowego................................................................................................... 199
Szyja.............................................................................................................................................. 201
Czytanie ciała – kręgosłup......................................................................................................... 208
Techniki – kręgosłup.................................................................................................................. 210
Czytanie ciała – głowa i szyja.................................................................................................... 220
Techniki – szyja........................................................................................................................... 222
Zaawansowane czytanie ciała.................................................................................................... 231
9. Bark i ramię................................................................................................................... 239
Bark............................................................................................................................................... 240
Taśmy kończyn górnych............................................................................................................. 248
Czytanie ciała – barki................................................................................................................. 254
Techniki – bark i ramię............................................................................................................... 257
Techniki – pierścień rotatorów barku....................................................................................... 264
Integracja...................................................................................................................................... 276
Zaawansowane czytanie ciała ................................................................................................... 276
Aneks 1. Taśmy Anatomiczne............................................................................................ 283
Aneks 2. Przeciwwskazania................................................................................................ 291
Bibliografia i literatura tematu........................................................................................................ 297
Indeks................................................................................................................................................. 303