Powrót odważników kulowych - Książki Medyczne - Najtańsza Księgarnia Medyczna
img
img

Powrót odważników kulowych

  • Dostępność: Brak
  • Wydawca: Aha

Tytuł: Powrót odważników kulowych

Autor: Tsatsouline Pavel

Wydanie: 1

Rok: 2012

Format: 16.5x23.5cm

Stron: 168

ISBN: 9788372293015

Zaawansowany trening siłowy z parą odważników.
Typy chwytu do różnych ćwiczeń.
Warunek maksymalnej transmisji siły w rękach i nogach.
Kluczowe czynniki w wydajnym i bezbolesnym odebraniu wstrząsu.
Ćwiczenia na poprawę mobilności barków.
Jak ugięcia przedramion mogą pomóc w przysiadzie.
Różnica między anatomicznym a biomechanicznym dopasowaniem faz oddechu - i co z tego wynika dla ciebie.