Pokonać depresję i stan obniżonego nastroju - Książki Medyczne - Najtańsza Księgarnia Medyczna
img
img

Pokonać depresję i stan obniżonego nastroju

  • Dostępność: Produkt dostępny
  • Wydawca: Alfa Medica Press
  • Cena: 22,70 zł
  • Ilość:
    imgDOSTAWA OD 9.99 ZŁ
  • Poleć produkt
  • Tytuł: Pokonać depresję i stan obniżonego nastroju

    Autor: Williams C.

    ISBN: 9788375220254

    Wydanie, rok: I, 2008

    Parametry: format 170x240 mm, 292 str., oprawa miękka

    Książka "Pokonać depresję i stan obniżonego nastroju" składa się ze stanowiących odrębną całość rozdziałów mających pomóc osobom cierpiącym na depresję lub obniżony nastrój. Książka ta, powstała we współpracy z licznym gronem ekspertów i wykorzystuje metody terapii kognitywno-behawioralnej, w której skuteczność nikt już nie wątpi. Zawarte tu praktyczne i łatwo dostępne informacje oraz sposoby opanowania istotnych życiowych umiejętności pomagają wyraźnie poprawić samopoczucie osoby chorej.
    Książka porusza w sposób zrozumiały i nacechowany chęcią pomocy wszystkie problemy, z jakimi borykają się osoby cierpiące z powodu obniżonego nastroju. Lektura dodaje sił i odwagi, pomaga wprowadzać pozytywne zmiany w życiu i robić to w sposób zaplanowany, w kolejnych możliwych do realizacji etapach.