Nordic Walking Ćwiczenia Porady lekarza rodzinnego - Książki Medyczne - Najtańsza Księgarnia Medyczna
img
img

Nordic Walking Ćwiczenia Porady lekarza rodzinnego

  • Dostępność: Produkt dostępny
  • Wydawca: Literat
  • Stara Cena: 3,90 złCena: 3,37 zł
  • Ilość:
    imgDOSTAWA OD 7.99 ZŁ
  • Poleć produkt
  • Tytuł: Nordic Walking Ćwiczenia Porady lekarza rodzinnego

    Autor: Chojnowska Emilia

    Rok: 2011

    Format: 15.0x21.5cm

    Stron: 32

    ISBN: 9788378980124

    Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik z ćwiczeniami Nordic Walking, czyli całorocznej formy aktywności ruchowej w terenie. Poznasz zalecenia dla początkujących i zaawansowanych, ważne zasady i najczęściej popełniane błędy. Liczne zdjęcia ilustrują prawidłową sylwetkę i wykonanie ćwiczeń: rozgrzewki, ćwiczeń zasadniczych, ćwiczeń końcowych i ćwiczeń w parach, przy każdym ćwiczeniu podano stopień trudności. Książkę opracowała doświadczona instruktorka Nordic Walking.