Popularność tenisa jest coraz większa i coraz więcej młodych ludzi trenuje. W związku z tym książka ta jest niezwykle cenna ze względu na jej walory metodyczne, edukacyjne i profilaktyczne.Jest to opracowanie popularnonaukowe, stanowiące rodzaj poradnika. Autor przedstawia w nim specyfikę treningu tenisa oraz omawia przeciążenia narządu ruchu występujące u dzieci i młodzieży uprawiających ten sport.Publikacja jest przeznaczona dla trenerów tenisa, lekarzy sportowych, fizjoterapeutów, lekarzy rodzinnych i rodziców.
Spis treści :
PrzedmowaWstęp
- Wpływ wysiłku fizycznego na procesy fizjologiczne przebiegające w organizmie młodego tenisisty
- Podstawowe wiadomości z anatomii. fizjologii i biomechaniki narządu ruchu
- Rozwój dziecka i młodego człowieka a uszkodzenia narządu ruchu w tenisie
- Urazowość w tenisie i propozycje leczenia
- Ćwiczenia wzmacniające i ogólnorozwojowe
- Regeneracja. wypoczynek. odżywianie i odnowa biologiczna
- Praktyczne uwagi i wskazówki trenera dla osób pracujących z dziećmi
Bibliografia