Lęk jak ostatecznie uwolnić się od niego. Samodzielne techniki eliminowania niepokoju i depresji - Książki Medyczne - Najtańsza Księgarnia Medyczna
img
img

Lęk jak ostatecznie uwolnić się od niego. Samodzielne techniki eliminowania niepokoju i depresji

  • Dostępność: Produkt dostępny
  • Wydawca: STUDIO ASTROPSYCHOLOGII
  • Cena: 23,48 zł
  • Ilość:
    imgDOSTAWA OD 9.99 ZŁ
  • Poleć produkt
  • Tytuł: Lęk jak ostatecznie uwolnić się od niego. Samodzielne techniki eliminowania niepokoju i depresji

    Autor: Sokołowska Kazimiera

    Rok: 2018

    Format: 145x205

    Stron: 256

    Okładka: miękka

    ISBN: 978-83-7377-942-6

    To tylko strach czy już nerwica lękowa? Wielu z nas odczuwa różne lęki i obawy. Niektórzy boją się ludzi lub pewnych miejsc, innych przeraża latanie samolotem, a jeszcze inni odczuwają lęk przed wizytą u dentysty. Ważne jest, by strach który nas dopada nie zawładnął nami. Pomocne w tym będą porady z niniejszej książki. Proste sposoby na uwolnienie się od lęku Znajdziesz tu wiele porad i wskazówek oraz pomocnych medytacji i afirmacji, uwalniających od negatywnych uczuć i emocji. Ponadto nauczysz się kontrolować myśli i zachowania, by móc błyskawicznie reagować, gdy zaczną one zmierzać w niewłaściwym kierunku. Odnajdziesz bezpieczną drogę i uzdrowisz duszę, odzyskując przy tym zaufanie i wiarę w siebie, co pozwoli Ci na kontakt z intuicją, która nigdy Cię nie zawiedzie. Wygraj z lękiem