✦ Najtańsza i Największa Księgarnia Medyczna ✦ Sprawdź Naszą Ofertę!" /> Kalorie na wodzy Ingeborg Wipler Wydawnictwo Lekarskie PZWL
img
img

Kalorie na wodzy

  • Dostępność: Brak
  • Wydawca: Wydawnictwo Lekarskie PZWL
  • Stara Cena: 19,95 złCena: 15,36 zł
  • Ilość:
    imgDOSTAWA OD 6.99 ZŁ
  • Poleć produkt
  • Tytuł : Kalorie na wodzy

    Autor : Ingeborg Wipler

    Stron : 164

    ISBN : 8320026539

    Rok wydania : 2002

    Wydanie : 1

    Oprawa : Miękka

    Format : 145*205

    Jeśli pragniesz schudnąć i poszukujesz jadłospisów łatwych w przygotowaniu, z możliwością zastosowania indywidualnych rozwiązań, to ta książka jest właśnie dla Ciebie! Autorka książki dysponuje dużym zbiorem pełnowartościowych, niskokalorycznych i zdrowych przepisów potraw, które smakują całej rodzinie. W ponad 100 zestawach obiadów i kolacji oraz 20 śniadań obliczono wartość energetyczną 1000 kcal, 1300 kcal dla dziennych racji pokarmowych, w zależności od wskazań. Zawarte w tej książce propozycje mogą być pomocne w takim doborze potraw, aby jadłospis był akceptowany przez całą rodzinę, a równocześnie następowała redukcja nadmiernej masy ciała.

    Spis treści :
    WSTĘP  
    NADWAGĘ NALEŻY ZWALCZYĆ!  
    Wskutek nadwagi cały organizm jest przeciążony!  
    Niebezpieczeństwo dla układu ruchu  
    Niebezpieczeństwo dla serca i układu krążenia  
    Niebezpieczeństwo dla przemiany materii  
    Cały organizm jest zagrożony nadwagą!  
    ZASADY PEŁNOWARTOŚCIOWEGO ŻYWIENIA  
    INFORMACJE O DIECIE ODCHUDZAJĄCEJ  
    DNI WOLNE OD PRACY  
    Dieta wzbogacona surówkami  
    Dzień ryżowy  
    Danie z kiełków zbożowych  
    PRZEKĄSKI  
    ŚNIADANIA  
    WAŻNIEJSZE RECEPTURY  
    Pieczywo pszenne z maślanką  
    Sos francuski  
    Majonez twarogowy  
    Sos z dodatkiem twarogu  
    Strudel z jabłkami  
    Keks (chleb chrupki)  
    Ciasto na kluski i pierogi  
    OBIADY  
    KOLACJE  
    RECEPTURY KUCHNI DALEKOWSCHODNIEJ  
    Potrawa z Nepalu  
    Potrawy z Indii  
    Potrawy z kuchni chińskiej  
    PRZYPRAWY KORZENNE  
    Mieszanka przypraw ?garam masala?  
    Imbir  
    Kurkuma  
    Kardamon  
    Kolendra  
    Kmin rzymski  
    Mieszanka 5 przypraw  
    SKOROWIDZ