Jedz mądrze - Książki Medyczne - Najtańsza Księgarnia Medyczna
img
img

Jedz mądrze

  • Dostępność: Brak
  • Wydawca: SBM

Tytuł: Jedz mądrze

Autor: Pałasz Marzena

Wydanie: 1

Rok: 2018

Format: 17.0x25.0cm

Stron: 192

ISBN: 9788380594715

Strategie żywieniowe, bilans energetyczny, kontrola masy ciała, składniki odżywcze… ? w dylematach dotyczących tego, jak jeść mądrze z pomocą przychodzi książka Marzeny Pałasz, doświadczonej dietetyczki. W przystępny sposób krok po kroku tłumaczy ona schemat funkcjonowania naszego organizmu po to, aby żyło się zdrowiej, a także efektywniej. Autorka ułatwia zrozumienie podstawowych zasad racjonalnego żywienia, co okaże się pomocne szczególnie dla osób prowadzących aktywny tryb życia. Książka oprócz wielu przydatnych informacji dietetycznych zawiera przykładowe plany żywieniowe, a także przepisy na potrawy, które zapewnią niezbędne składniki odżywcze naszemu organizmowi