Jak chronic swój kręgosłup Wydanie III - książka - Książki Medyczne - Najtańsza Księgarnia Medyczna
img
img

Jak chronic swój kręgosłup Wydanie III - książka

  • Dostępność: Produkt dostępny
  • Wydawca: WYDAWNICTWO MEDYCZNE ZL-R NATURA
  • Stara Cena: 42,00 złCena: 36,00 zł
  • Ilość:
    imgDOSTAWA OD 7.99 ZŁ
  • Poleć produkt
  • Tytuł: Jak chronić swój kręgosłup - książka

    Autor: Dr n. med. Jerzy Stodolny

    Stron: 250

    Rok: 2015

    Wydanie: III

    ISBN: 83-905211-9-9

    Aktualnie wydanie niniejszego opracowania stanowi poszerzoną i wzbogacona wersję istniejącego od 20 lat i wielokrotnie wznawianego poradnika dla osób interesujących się problemami kręgosłupa. Ogromna popularność i ciągła aktualność problemu powoduje, że istnieje duże zapotrzebowanie na ten typ bardzo praktycznej i przystępnie napisanej publikacji. Zawiera ona prezentację nowoczesnych poglądów na przyczyny dolegliwości kręgosłupa, metody ich leczenia, ale przede wszystkim wyjaśnia zagadnienia związane z profilaktyką. Praktyczne sposoby zapobiegania, zarówno wystapieniu choroby jak i nawrotom kolejnych zaostrzeń, do stosowania w życiu codziennym, stanowią najważniejszą część opracowania, napisaną w oparciu o aktualna wiedzę naukową oraz kilkudziesięcioletnie osobiste doświadczenie autora. informacje zawarte w podręczniku mogą być przydatne zarówno zwykłym czytelnikom jak i służyć pomoca w codziennej praktyce fizjoterapeutom i lekarzom zajmującym się tym zagadnieniem.
     

    Książka zawiera szereg wyczerpujących informacji dotyczących zapobiegania chorobom kręgosłupa, między innymi:

    - Jak prawidłowo wykonywać najważniejsze ruchy i czynności codzienne.
    - Jakie warunki muszą spełniać podstawowe sprzęty domowe do pracy i wypoczynku.
    - Jak prawidłowo wykonywać najczęstsze zajęcia zawodowe (w tym prace rolnicze)
    - Jaki wybrać rodzaj aktywności fizycznej.
    - Jakie istnieje powiązanie pomiędzy współżyciem seksualnym a - przeciążeniami kręgosłupa.
    - Jak się prawidłowo odżywiać
    - Jakie ćwiczenia profilaktyczne stosować w poszczególnych odcinkach kręgosłu