Jadłospisy Niski indeks glikemiczny - Książki Medyczne - Najtańsza Księgarnia Medyczna
img
img

Jadłospisy Niski indeks glikemiczny

  • Dostępność: Produkt dostępny
  • Wydawca: SBM
  • Cena: 23,65 zł
  • Ilość:
    imgDOSTAWA OD 9.99 ZŁ
  • Poleć produkt
  • Tytuł: Jadłospisy Niski indeks glikemiczny

    Autor: Pociecha Daria

    Wydanie: 1

    Rok: 2023

    Format: 16.5x24.0cm

    Stron: 192

    ISBN: 9788382224276

    Z tą książką bez wysiłku wdrożysz w życie optymalne dla zdrowia nawyki żywieniowe. Poznasz zasady prawidłowego komponowania posiłków, dowiesz się, czym są indeks i ładunek glikemiczny, jak się je oblicza i dlaczego warto jeść potrawy o niskim IG. Co więcej, w poradniku znalazły się kompletne tygodniowe jadłospisy z przepisami na apetyczne, smaczne, zdrowe i łatwe do przygotowania potrawy. Książka zawiera także przydatne tabele z wartościami indeksu glikemicznego poszczególnych produktów, porady dotyczące mądrych zakupów i mnóstwo innych wskazówek, które pomogą przyrządzać smaczne, wartościowe posiłki oraz utrzymywać dobrą kondycję fizyczną, znakomite samopoczucie i zdrowy wygląd.