Tytuł: Idealna kobieca sylwetka 118 ćwiczeń w siłowni
Autor: Schoenfeld Brad
Wydanie: 1
Rok: 2010
Format: 17.0x24.0cm
Stron: 278
ISBN: 9788372291783
Trening siłowy skierowany do kobiet, który kreuje zgrabnie uformowaną sylwetkę ciała. Poza treningiem , który odbywa się w siłowni w każdym rozdziale zawarty jest też specjalny trening zaprojektowany tak, by mógł zostać wykonany w domu. W książce ćwiczenia, które pozwalają: spalić tłuszcz, wzmocnić sprężystość mięśni, ukształtować doskonałą linię ciała.