Homo Immobilis – Trenuj, pracując

Sięgnij po „Homo Immobilis. Trenuj, pracując” autrostwa biomechanik, Katy Bowman i dołącz do grona osób, które doceniły niezwykle szybko rozwijający się nowy trend jakim są dynamiczne stanowiska pracy.
Zhakuj swoje biuro! Dynamiczne miejsce pracy to bezpieczny, skuteczny i naturalny biohacking, który bardzo szybko przynosi efekty.

„Homo Immobilis. Trenuj, pracując” autorstwa charyzmatycznej Katy Bowman, to niezbędnik każdego, kto marzy o:
zwiększeniu poziomu energii,
podniesieniu kreatywności
poprawie kondycji fizycznej.

"Ewolucja kształtowała nas i nasze zachowania przez miliony lat, ale dopiero ostatnie kilka stuleci dynamicznego rozwoju technologicznego zmieniło je drastycznie szybko. Nie jesteśmy w stanie przystosować się do tych zmian. Warto zacytować Daniela Liebermana, uznanego ewolucjonistę, którego powiedzenie mam w pamięci: „Tempo postępu cywilizacyjnego można porównać do szybkiej lodzi motorowej, a tempo zmian ewolucyjnych do łodzi żaglowej.”.

Fragment Przedmowy,
dr Ryszard Biernat

Gdy nie obce są ci dolegliwości takie jak:
- bóle nadgarstków
- syndrom martwych pośladków,
- osłabiony tułów,
- rozejście mięśnia prostego brzucha oraz wynikające z nich problemy medyczne.
Sięgnij po „Homo Immobilis”. W książce znajdziesz ponad 20 ćwiczeń i wskazówek, które pomogą Ci w powrocie do zdrowia, abyś w pełni mógł wykorzystać swój potencjał.