Tytuł: Dieta Niski indeks glikemiczny
Autor: Pociecha Daria
Wydanie: 1
Rok: 2019
Format: 16.5x24.0cm
Stron: 192
ISBN: 9788380598126
To doskonały poradnik dla tych, którzy cierpią na cukrzycę, insulinooporność czy otyłość. W książce w przystępny sposób omawiamy zasady zdrowego odżywiania oraz wskazujemy schematy prawidłowego komponowania posiłków. Podpowiadamy także, jak obliczyć indeks i ładunek glikemiczny. W poradniku podajemy przepisy na potrawy o niskim IG. Bardzo przydatna jest tabela zawierająca wartości indeksu glikemicznego poszczególnych produktów.