Ćwiczenia usprawniające kręgosłup Poradnik - Książki Medyczne - Najtańsza Księgarnia Medyczna
img
img

Ćwiczenia usprawniające kręgosłup Poradnik

  • Dostępność: Produkt dostępny
  • Wydawca: Harmonia
  • Stara Cena: 24,90 złCena: 18,77 zł
  • Ilość:
    imgDOSTAWA OD 9.99 ZŁ
  • Poleć produkt
  • Tytuł: Ćwiczenia usprawniające kręgosłup Poradnik

    Autor: Szabuniewicz Stanisław, Orlikowska Aleksandra, Niesłuchowski Wiesław

    Wydanie: 3

    Rok: 2020

    Format: 16.5x23.5cm

    Stron: 128

    ISBN: 9788377440339

    Książka ta powinna znajdować się w każdym domu, bo dzięki regularnemu wykonywaniu ćwiczeń w niej zawartych można wyeliminować ryzyko bólów kręgosłupa.

    Na początku autorzy omawiają zasady wykonywania ćwiczeń, wskazują, kiedy nie należy samodzielnie podejmować decyzji o rozpoczęciu takiej formy leczenia. W przystępny sposób wyjaśniają najważniejsze pojęcia, jak stabilizacja, centralizacja bólu, peryferalizacja bólu.

    Książka jest napisana tak, by mógł z niej skorzystać każdy. Jej zaletami są: jasne wyjaśnienie najczęstszej przyczyny bólu: niewłaściwej postawy, oraz ćwiczenia zaprezentowanie w dwóch formach: ilustracji i krótkiego opisu.

    Na końcu znajduje się kieszonkowy skrót ćwiczeń – przydatny na przykład w podróży.

    Niektóre opisy i komentarze do ćwiczeń uzupełniono nowymi, cennymi informacjami. Ponadto, dla komfortu czytelników, którzy korzystają z książki podczas wykonywania ćwiczeń, powiększono ilustracje oraz rozmiar czcionki w poleceniach i instrukcjach.