Cholesterol pod kontrolą - Książki Medyczne - Najtańsza Księgarnia Medyczna
img
img

Cholesterol pod kontrolą

  • Dostępność: Produkt dostępny
  • Wydawca: Wydawnictwo Lekarskie PZWL
  • Stara Cena: 39,00 złCena: 30,03 zł
  • Ilość:
    imgDOSTAWA OD 6.99 ZŁ
  • Poleć produkt
  • Tytuł : Cholesterol pod kontrolą

    Autor : Sven Muller, Katrin Raschke

    Stron : 80

    ISBN : 9788320041385

    Rok wydania : 2010

    Wydanie : 1

    Oprawa : miękka

    Format : B5

    Dzięki książce czytelnik dowie się, jak skomponować prawidłową dietę, zmniejszającą stężenie cholesterolu (który jest jednym z czynników ryzyka zawału serca i udaru mózgu), jakie są mechanizmy przemiany tłuszczów i cholesterolu w organizmie. Autorzy podają liczne przepisy na potrawy, które skutecznie przyczyniają się do obniżania stężenia cholesterolu.


    Spis treści :
    Słowo wstępne
    • Od autorów
    Cholesterol - w nadmiarze szkodliwy
    • Co to jest cholesterol?
    • HDL i LDL - "dobry" i "zły" cholesterol
    Cholesterol jako czynnik ryzyka
    • Miażdżyca, zawał serca, udar mózgu
    • Zespół metaboliczny
    • Leki obniżające poziom lipidów
    Ruch podnosi poziom HDL
    • Jak utrzymać się w dobrej formie?
    • Prawidłowa masa ciała
    Zdrowe żywienie - najlepsze lekarstwo!
    • Jedzmy Świadomie - dieta a poziom cholesterolu
    Ważny wybór - właściwy kwas tłuszczowy
    • Nadmiar tłuszczów jest szkodliwy
    Produkty naturalne obniżają poziom cholesterolu
    • Karczochy - korzystnie wpływają na gospodarkę tłuszczową
    • Błonnik rozpuszczalny w wodzie - ma wszechstronne działanie
    • Olej rybi - chroni naczynia krwionośne
    • Sterole roślinne - chronią układ sercowo-naczyniowy
    • Soja - roślina przyjazna dla serca
    • Produkty naturalne - naprawdę skuteczne!
    Garść pomysłów na lekkostrawne śniadania
    • Właściwy dobór składników
    Przekąski i napoje obniżające poziom cholesterolu
    • Przyjemności bez wyrzutów sumienia
    Obiady, które krzepią serce
    • Warzywa są nieocenione!
    Lekkie dania na kolację
    • Sałatki i pikantne pasty do chleba
    • Spis zalecanych przepisów kulinarnych
    • Indeks rzeczowy