Bieganie naturalne - Książki Medyczne - Najtańsza Księgarnia Medyczna
img
img

Bieganie naturalne

  • Dostępność: Brak
  • Wydawca: Buk Rower

Tytuł: Bieganie naturalne

Autor: Abshire Danny, Metzler Brian

Rok: 2013

Format: 15.5x22.0cm

Stron: 212

ISBN: 9788364131011

Prosta droga do sprawniejszego i zdrowszego biegania
Książka powstała w odpowiedzi na zapotrzebowanie biegaczy. Uczy ludzi, w jaki sposób biegać lepiej, wydajniej i jak eliminować urazy.
Stowarzyszenie Medycyny Sportowej podaje, że co roku od 37 do 50% biegaczy odnosi na tyle poważne kontuzje, że muszą oni ograniczyć lub zaprzestać treningu albo wręcz szukać porady lekarskiej.
Książka „Bieganie naturalne” przedstawia wiedzę, której źródłem są badania naukowe, doświadczenia wynikłe ze studiowania stóp, biomechaniki i urazów tysięcy biegaczy, a także z dopasowywania wkładek do zapotrzebowań biegaczy o różnych umiejętnościach i możliwościach.