Bezsenność i inne zaburzenia snu

Bezsenność jest zjawiskiem niezmiernie częstym, narasta z rozwojem cywilizacji i oderwaniem od naturalnych rytmów życia. Wiąże się z codziennymi kłopotami, chorobą, ale przede wszystkim ze stresem oraz - paradoksalnie - z nadużywaniem leków nasennych, a także z wiekiem. Czytelnik znajdzie w tej publikacji informacje dotyczące rodzajów bezsenności, oraz pozna sposoby ich zwalczania. Dowie się również, kiedy pójść do lekarza, a kiedy można sobie poradzić samemu. Pomogą mu w tym rady dotyczące trybu życia, właściwej diety i leczenia.

Spis treści :

• Wstęp
• Podstawy fizjologii snu
• Bezsenność (insomnia)
• Nadmierna senność (hipersomnia)
• Zespoły snu z bezdechem
• Parasomnie i związane ze snem zaburzenia ruchowe
• Zaburzenia rytmu snu i czuwania (dysomnie)
• Zaburzenia snu w chorobach ogólnoustrojowych, narządowych, neurologicznych i psychicznych oraz w wieku podeszłym
• Niedobór snu (hiposomnia)
• Piśmiennictwo
• Skorowidz