Autoterapia mięśniowo-powięziowa - Książki Medyczne - Najtańsza Księgarnia Medyczna
img
img

Autoterapia mięśniowo-powięziowa

  • Dostępność: Produkt dostępny
  • Wydawca: Galaktyka
  • Stara Cena: 99,90 złCena: 59,94 zł
  • Ilość:
    imgDOSTAWA OD 6.99 ZŁ
  • Poleć produkt
  • Tytuł: Autoterapia mięśniowo-powięziowa. Jak pozbyć się bólu, poprawić mobilność i być szczęśliwym we własnym ciele

    Autor: JILL MILLER

    Strony: 434

    Format: 205x275

    Oprawa: Miękka

    ISBN: 978-83-7579-593-6

    Data wydania: 06.06.2017r.

    Autoterapia mięśniowo-powięziowa przedstawia  narzędzia, za pomocą których znacząco poprawisz komfort  swojego życia, poświęcając na to mniej niż pięć minut dziennie. Ludzkie ciało to w pełni wyposażony, samouzdrawiający się organizm, a ta książka przeprowadzi cię przez łatwe do wykonania techniki automasażu, dzięki którym zwalczysz ból i poprawisz swoje wyniki  sportowe bez względu na rodzaj uprawianej aktywności.
    Nauczysz się, jak podnieść jakość życia bez względu na to, jak wyglądasz, ile ważysz i jaką masz kondycję. Znajdziesz tu między innymi:

    • inspirujące historie osób, które zmieniły swoje życie dzięki metodzie roll model,
    • przystępne wyjaśnienia sposobów i mechanizmów działania tego systemu, napisane w oparciu o stan dzisiejszej wiedzy na temat budowy ludzkiego ciała oraz fizjologiczne efekty rolowania,
    • szczegółowe opisy technik rolowania pobudzających sprężystość ciała, dzięki którym zyskasz więcej energii, zmniejszysz poziom stresu i poprawisz wyniki w sporcie.


    Lektura tej książki to najprostszy i najszybszy sposób na życie bez bólu i osiągnięcie pełni swoich fizycznych możliwości.