img
img

Bieganie naturalne

  • Dostępność: Produkt dostępny
  • Wydawca: Buk Rower
  • Stara Cena: 35,00 złCena: 30,19 zł
  • Ilość:
    imgDOSTAWA OD 5.99 ZŁ
  • Poleć produkt
  • Tytuł: Bieganie naturalne
    Autor: Abshire Danny, Metzler Brian
    Rok: 2013
    Format: 15.5x22.0cm
    Stron: 212
    ISBN: 9788364131011
    Prosta droga do sprawniejszego i zdrowszego biegania
    Książka powstała w odpowiedzi na zapotrzebowanie biegaczy. Uczy ludzi, w jaki sposób biegać lepiej, wydajniej i jak eliminować urazy.
    Stowarzyszenie Medycyny Sportowej podaje, że co roku od 37 do 50% biegaczy odnosi na tyle poważne kontuzje, że muszą oni ograniczyć lub zaprzestać treningu albo wręcz szukać porady lekarskiej.
    Książka „Bieganie naturalne” przedstawia wiedzę, której źródłem są badania naukowe, doświadczenia wynikłe ze studiowania stóp, biomechaniki i urazów tysięcy biegaczy, a także z dopasowywania wkładek do zapotrzebowań biegaczy o różnych umiejętnościach i możliwościach.